De nombreuses personnes prennent des suppléments nutritionnels, ce qui peut être extrêmement bénéfique avec le bon plan. Cependant, il est peu probable qu'ils donnent un résultat positif si vous ne suivez pas le régime. Optez pour des produits naturels et riches en nutriments

Tout le monde connaît désormais les dangers d'une consommation excessive de sucre, il n'y a pas de débat à ce sujet - surpoids, augmentation de la glycémie et risque de diabète, augmentation de la pression artérielle, etc. Mais nous devons encore rencontrer de nombreuses discussions qui

Les personnes qui commencent tout juste à suivre un régime pauvre en glucides ont de nombreuses questions, cet article répertorie les plus courantes, ainsi que les règles de base du régime céto. Diabète de perte de poids et aliments glycémiques

Vous pensez que les tortillas ne sont pas autorisées dans le régime céto? Cette recette nutritionnelle de tortillas à la levure céto ramènera le pain à votre vie, même avec un régime pauvre en glucides. Un régime cétogène signifie éviter le pain glucidique, dominé par

Pendant longtemps, les gens ont évité les avocats en raison de leur teneur élevée en matières grasses. Après tout, les graisses représentent 77% de ses calories totales, ce qui fait des avocats l'un des aliments les plus pauvres de la planète. Heureusement, des études récentes ont révélé

Le dernier numéro de la revue scientifique Diabetes Care contient deux articles sur le sucre. Aux États-Unis, au cours du dernier demi-siècle, ils ont commencé à boire cinq fois plus de soda, soit en moyenne 200 litres par an et par personne. Dans le premier article, ce colossal

Pains plats céto à faible teneur en glucides à base de farine d'amande et de noix de coco, avec des myrtilles. 1 cuillère à café levure chimique 1 pincée de sel 32 ml de lait d'amande 1 c. à thé vanille 1 œuf 50 g de myrtilles 1 Préchauffer le four à 180 degrés. 2 Mélanger

Nous avons l'habitude de penser que la viande dans la pâte, et même avec du fromage et de la crème, n'est pas la combinaison la plus saine. Si vous faites la bonne pâte à faible teneur en glucides, rien dans ce rouleau ne confondra le vrai connaisseur des plats de viande et le champion éclairé de la santé

Bienvenue sur mon site web! Ils disent qu'il n'y a rien de doux sur le céto? Hmmm. Je vous suggère de vous faire plaisir pour que la vie soit plus douce. Par exemple, j'ai décidé de faire des truffes céto. Et je partage avec vous la recette dont nous avons besoin: Fromage à la crème -

Lors du tournage du célèbre documentaire Supersize Me, Morgan Spurlock a dévoré d'énormes portions de McDonald's pendant un mois. Ceci, disons, est vrai, mais quelle est la raison immédiate? Dans l'obscurité totale, minuscule

Une boisson douillette et chaude parfaite pour les vacances. Préparez-vous cette boisson céto et profitez-en comme dessert réchauffant. Simplement luxueusement ... Ingrédients 1 cuillère à café de cannelle moulue cannelle 475 ml d'eau 75 ml de crème épaisse crème

Une autre soupe avec un minimum de glucides et un nouveau goût. Les crevettes, la sauce soja et la farine de noix de coco donnent des notes orientales évidentes, le parmesan, la crème et les épinards sont européens, donc ensemble il s'avère, dans le bon sens, une fusion inattendue. Que prenons-nous